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TeamGym é uma disciplina competitiva que desenvolve várias condicionantes, tais como agilidade, confiança, coordenação, criatividade, disciplina, equilíbrio, flexibilidade, noção corporal, concentração e autodomínio, valores éticos do desporto, entre outros. Tem como finalidade a elevação da prática desportiva, através de um aperfeiçoamento dos saltos no minitrampolim, mesa de saltos, air4Tumble e solo.

A admissão no TeamGym está sujeita a pré-requisitos.

TeamGym pré competição nível 1 – 2 treinos semanais com a duração de 1 hora. Horário previsível: terça e sextas das 18h00 às 19h00.

TeamGym pré competição nível 2 – 2 treinos semanais com a duração de 1 hora. Horário previsível: terça e sextas das 19h00 às 20h00.

TeamGym competição nível 1 – 2 treinos semanais com a duração de 1 hora.
Horário previsível: Segundas e sextas-feiras das 18h00 às 19h00.

TeamGym competição nível 2 – 3 treinos semanais com a duração de 1 hora.
Horário previsível:
Segundas e sextas-feiras das 19h00 às 20h00, sábados das 11h00 às 12h00.

TeamGym competição nível 3 – 3 treinos semanais com a duração de 1 hora. Horário previsível: Segundas e sextas-feiras das 20h00 às 21h00, sábados das 12h00 às 13h00.