AcroDream (10 aos 20 anos)

A AcroDream é uma classe de demonstração destinada a jovens dos 10 aos 20 anos, orientada para o desenvolvimento técnico e artístico da Ginástica Para Todos. Os ginastas trabalham a aquisição, consolidação e aperfeiçoamento de elementos gímnicos de solo, figuras de pares e grupos de Ginástica Acrobática, bem como elementos de impulsão e saltos em mini-trampolim, duplo mini-trampolim, mesa de saltos e AirTrack.

O trabalho desenvolvido privilegia a construção de coreografias de grupo, combinando elementos gímnicos, acrobáticos e expressão corporal ao ritmo da música. Estas coreografias são apresentadas em galas, festivais e eventos nacionais e internacionais, proporcionando aos ginastas experiências únicas de representação, trabalho em equipa e crescimento pessoal.

Os praticantes da AcroDream representam regularmente a ALBIGYM em diversos eventos nacionais e internacionais, destacando-se a participação na Gimnastrada Internacional da Extremadura (Espanha) e noutros festivais de referência da Ginástica Para Todos.

Objetivos

• Aperfeiçoar as competências técnicas da ginástica.
• Desenvolver elementos de solo, acrobática e saltos.
• Melhorar a força, a flexibilidade, a resistência, a coordenação, a agilidade e o controlo postural.
• Desenvolver o sentido artístico, rítmico e a expressão corporal.
• Promover o trabalho em equipa, a cooperação e a responsabilidade.
• Estimular a autonomia, a disciplina, a perseverança e a superação pessoal.
• Preparar os ginastas para apresentações e festivais nacionais e internacionais.

A admissão na classe AcroDream está sujeita ao cumprimento de pré-requisitos técnicos definidos pela equipa técnica da ALBIGYM.

Organização da classe

• Idades: 10 aos 20 anos.
• Frequência: 3 treinos por semana.
• Duração: 2 horas por treino.
• Horário previsto: Segundas e quartas-feiras, das 17h30 às 19h30, e sextas-feiras, das 19h00 às 21h00.